Séances et Ateliers
Particulier
Séance en cabinet : 1h
ADULTE : 50 € par séance
ENFANT : 40 € par séance
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Amélioration du quotidien : gestion des émotions, gestion du stress au travail, gestion du stress post-traumatique, développer la concentration , améliorer la qualité du sommeil, renforcement de la confiance en soi ;
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Accompagnement d’un traitement médical, maîtrise de la douleur ;
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Préparation à un événement : accompagnement à l’accouchement, préparation à un événement scolaire ou sportif
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Accompagnement pour les addictions et les phobies ;
Entreprises
ATELIERS GROUPE OUVERT
DEVIS/FORFAIT 10 Séances
ATELIERS THEMATIQUES : DEVIS
( durée et nombre de participants)
Une méthode pragmatique, des résultats observables par KPI
une complémentarité avec les actions et formations managériales
une autonomie des salariés
Ateliers thématiques :
Le bien-être au travail au service de la performance s'inscrivent en complément des politiques de prévention des Risques Psycho-Sociaux et/ou en complément des actions managériales pour renforcer la dynamique de Performances individuelles et collectives
- Gestion du stress pour plus de performance : comment améliorer les performances en maitrisant mieux son stress?
- Améliorer l'efficacité collective d'une équipe : Développer la confiance , la collaboration
- Thématiques à définir en compléments des politiques de prévention
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évacuer les tensions physiques et mentales
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se concentrer sur son travail
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doper son énergie
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gérer ses émotions...
l’intervention du sophrologue seul ou avec un intervenant complémentaire (Coach sportif , consultant ext ... )
Focus sur la 1ère séance
Séance en cabinet ou à domicile : durée de 90 mn
TARIFS
ADULTE : 60 € par séance
ENFANT : 45 € par séance
Déroulé de la première séance (90 minutes)
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Échange avec le sophrologue pour définir un objectif atteignable et mesurable sur plusieurs séances
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Exercices « découverte de la sophro »
À la suite du premier entretien, et après validation de l’objectif entre la personne et le sophrologue, le sophrologue établit un protocole adapté sur 8 à 12 séances environ.
La sophrologue fait des points réguliers pour s’assurer de la progression de la personne et pour veiller à une autonomie totale en fin d’accompagnement. Les séances de l’accompagnement durent en moyenne entre 50 minutes à 60 minutes.